Dansworkshop
DraagDans
Een workshop voor Moeder & Baby.
Sinds ik zelf Moeder ben geworden merk ik pas hoe belangrijk het is
om contact te hebben met mijn lichaam, gevoel, met zachtheid en ontspanning.
Alles wat ik ervaar, werkt direct door op mijn baby.
Met DraagDans wil ik Moeders enthousiasmeren om vaker hun kindje te dragen.
Om een diepere band te ervaren én om middels beweging het bekken op een zachte manier te trainen.
Lees meer
Baby’s houden van dansen
En Mama’s hebben het nodig..
DraagDans is een toegankelijke en fijne manier om samen met je baby in beweging te komen.
In deze workshop gebruik je je draagzak om op een ontspannen manier te bewegen op muziek.
Het helpt je om je lichaam weer te versterken na de bevalling, met extra aandacht voor je bekken, rug en core, terwijl je baby veilig en dichtbij is.
Je kunt het zien als een zachte én gezellige work-out.
Samen bewegen met je baby
Ik nodig jullie uit voor een workshop om samen te bewegen op fijne muziek.
Je hoeft geen danservaring te hebben. We doen geen vaste pasjes, maar bewegen eenvoudig en ritmisch, met veel wiegen en zachte herhalingen. Dat is prettig voor je lichaam én rustgevend voor je baby.
De workshop duurt ruim een uur, waarvan ongeveer 45 minuten bewegen.
Er is altijd ruimte om even te pauzeren, te zitten of je baby neer te leggen als dat nodig is.
Alles gebeurt in een rustig tempo, afgestemd op moeders en baby’s.
PRAKTISCH
3 keer per maand van 11:00 tot 12:15u
Bijdrage: €12,50 per keer of €35,- voor 3 keer.
*past dit niet in je budget? Vraag naar de opties
Maximaal 6 moeders & baby’s (0 tot 1,5 jaar)
Locatie: Benkoelenstraat 4 in Enschede.
Nicole & Viktor doen mee!
Voor de zwangerschap danste ik veel vaker dan nu..
Nu Viktor ruim 6 maanden is, draag ik hem meerdere keren per dag en toch komt echt even dansen er niet van.
Hij vindt het heerlijk om dichtbij mij te zijn, mijn adem en hartslag te voelen én samen te bewegen.
Precies hierom organiseer ik DraagDans!
Gezellig samen zijn, mooie muziek luisteren en hierop in beweging komen.
Ik verzorg een korte intro en daarna volg je jouw intuïtie.
Dansen mag ontspannen zijn en vanuit de flow, heerlijk toch?